top of page
This service is not available, please contact for more information.

Available Online

Ashtanga Yoga Primera Serie

Clase muy energética y que requiere concentración.

  • Yoga Aranyani

Service Description

Ashtanga es una práctica increíblemente poderosa y terapéutica que tiene el potencial de crear un cuerpo saludable y en última instancia, calmar la mente. Esta es una clase física y dinámica que desarrollará fuerza, concentración y flexibilidad. El poder de esta práctica está en la respiración sincronizada con el movimiento para crear un flujo dinámico, así que prepárate para trabajar duro y espera sudar un poco, ya que este sistema ha sido creado para generar un calor interno intenso mientras te vas moviendo por la esterilla. La Serie Primaria está diseñada para purificar el cuerpo a través de la respiración y el movimiento para invocar la quietud de la mente. En esta clase, Silvia te guiará a través de la primera serie del Método Ashtanga Vinyasa Yoga: saludos al sol, posturas de pie, posturas sentadas y posturas de secuencia final. La clase termina con savasana guiada (relajación). El yoga es una práctica espiritual que te ayuda a conectar con tu mente y te hará sentir equilibrado, rejuvenecido y con una nueva sensación de energía.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Grandeur Residences - Dubai - United Arab Emirates

    +971 585832204

    yoga.aranyani@gmail.com

bottom of page