SOBRE MÍ
¡Hola! Bienvenidos a mi espacio :)
Mi nombre es Silvia y nací en España pero me considero una ciudadana del mundo. Me encanta viajar, la naturaleza, los animales y por supuesto, el yoga.
Mi primera experiencia con el yoga comenzó en un momento difícil de mi vida, donde necesitaba tiempo para mí y para reflexionar sobre mí misma. Comencé leyendo algunos libros de yoga y probando diferentes clases en Youtube y pronto me di cuenta de que el Ashtanga Vinyasa era el tipo de yoga perfecto para mí y mi situación. Después de algunos meses de autoaprendizaje, sentí la necesidad de profundizar en mi práctica; así que decidí hacer un Curso de Yoga para Profesores en una de las mejores escuelas de Ashtanga yoga en Rishikesh (India). Este fue mi primer viaje en solitario a la India y me enamoré de su cultura y de su gente.
Tattvaa Yogashala y Yogi Kamal Singh me enseñaron autodisciplina, control mental, conciencia corporal y cómo ajustar las asanas correctamente. Al principio solo quería profundizar en mi propia práctica, pero al final de la formación, aprendí tanto sobre el yoga, sobre mí misma y sobre la vida que sentí la necesidad de compartir ese conocimiento con todo el mundo. ¡En ese momento me di cuenta de que transmitir todo lo que estaba aprendiendo, me iba a hacer muy feliz! Conseguí mi primer trabajo como profesora al poco tiempo de graduarme, pero sigo formándome con cursos muy variados en diferentes partes del mundo.
Para mí, el yoga se trata de estar presente y de poder conectar cuerpo y mente. En un mundo de prisas y ansiedad, necesitamos aprender a reconectar con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza. Yoga es unión, por eso el yoga es la herramienta que necesitamos para comenzar esa reconexión. Por lo tanto para mi, el objetivo principal como profesora es animar a mis alumnos a tener una práctica diaria, aunque sea solo por 15 minutos, para disminuir la velocidad con la que vivimos y poder comenzar a sentir esta conexión de nuevo junto con todos los demás beneficios que tiene practicar Yoga. No importa qué tipo de yoga hagas, pero creo que Ashtanga Vinyasa es el perfecto para empezar a construir y consolidar una rutina diaria. En mis clases encontrarás un ambiente positivo y divertido donde intento transmitir mi tranquilidad y compasión mientras doy la clase. Durante las sesiones, se realizan ajustes corporales y modificaciones si es necesario; ya que creo que en yoga el objetivo no debe ser lograr la postura, sino buscar los beneficios de la misma.
Practico yoga todos los días, no solo porque sienta muuuuy bien, sino porque si no lo experimentas tú mismo, es difícil enseñarlo. Y como siempre digo: ¡Nunca dejas de aprender de tu propia práctica!
¡Espero verte por aquí! Namaste :)